Sağlıklı saçlara sahip olmanın 8 kısa yolunu sizlerle paylaşmak istedim.

1-Saçlarınızı hava koşullarına karşı koruyun

Her zaman  hava koşullarına karşı saçlarımızı savunmasız bıraktığımızı unuturuz. Güneşin saç köklerini kuruttuğunu biliyoruz ancak rüzgar ve yağmur da saçlarımızın  nemsiz kalmasına neden olur ve böylece saçlar kolayca elektriklenmeye başlar. Bu durumda saçlarımızı koruyabilmemiz için  nemlendirici kremler, besleyici serumlar kullanabiliriz.

2 – Su sıcaklığına dikkat!

Duş alırken suyun çok sıcak olması yine hem saç köklerine hem de saç uçlarına zarar verir. Ilık suyla saçlara masaj yaparak yıkamanın saç kopmalarını ve kırıkları engellediği bilinmektedir.

3 – Şampuan seçimi

Şampuanınızı seçerken her şeyden önce ihtiyacınıza uygun ürünü seçmeniz gerektiğini atlamayın. Sağlıklı saçlara giden yol aynı zamanda sağlıklı içeriğe sahip ürünlerden geçiyor. Şampuan seçimlerinizde içeriğinde bitkisel ekstreler bulunduran ürünleri kullanmaya özen gösterin.

4 – Fön ve saç şekillendiricileri

Saçlarımıza şekil vermek için kullandığımız fön ve saç şekillendiricileri yüksek ısıda saçlarımızla temas ettiği için kopma, kırılma ve yanmalara neden olabilir. Yüksek ısıda çalışarak şekilllendirmeye yarayan her türlü cihazı dikkatli kullanmaya özen gösterin. Fön kullanırken saçlarınıza uzak mesafeden ısıyı dağıltın. Saç şekillendiricilerini kullanırken mutlaka önceden saçlarınızı koruma altına alacak bakım serumu ya da yağları kullanın.

5 – Saçlarda Havlu Kullanımı

Duştan sonra saçlarınızın nemini çekmesi için havluyla sararak geriye attığınız  havlu saçlarınızın kopmasına ve elektriklenmesine yol açar.  Saçları kurutmada kullandığınız kalın havluların  yerine organik ince pamuklu saç havlularından  kullanabilirsiniz. Saçlarınızı havluya sarmak yerine masaj yaparak saçların nemini çekebilirsiniz.

6 – Saçlarınız nemini kaybetmesin

Gün içinde saçlar birçok çevre faktörüyle karşı karşıya kalıyor. Sigara dumanı, kirli hava koşulları ve büyükşehirde yaşamanın verdiği günlük stresin tüm maskesi yüzümüz olduğu kadar da saçlarımızın nasıl göründüğünü çok etkiliyor. Tüm bu etkenler bir araya geldiğinde saçlarımız nemini kaybediyor ve cansız görünmeye başlıyor. Bunun için duş sonrası ve/veya gün içerisinde saçlarınıza yoğun nem katacak yağ ve kremler kullanın.

7 – Saçlarınızı yıkama sıklığına dikkat edin

Saçların her gün yıkanması ve şampuan kullanılması saç köklerini ve dersinin kurumasına yol açar. Saçlarınızın sağlıklı olabilmesi için saç köklerinin vücudun doğal salgıladığı yağlanmaya ihtiyacı var. Her gün yıkanan saçlarda bu yağlanma ve nem dengesini sağlama süreci sürekli dışarıdan müdahale görerek aşırı suya maruz kaldığı için kurumaya başlıyor. Saçların incelmesinin de yolunu açan sık yıkama alışkanlığınızı geride bırakın deriz. Sağlıklı saçlar için gün aşırı olacak şekilde haftanın 3 günü saçlarınızı yıkamanız yeterli.

8 – Beslenmenize dikkat edin

Yeşil ve kırmızıya giden tonları barındıran sebze ve yeşilliklerin yanı sıra Omega 3 gibi sağlıklı yağlarla elde edeceğiniz zengin beslenme alışkanlığı, saçlarınızın da doğal parlıklığa ve canlılığa sahip olmasını sağlar. Ne yediğinizin her zaman dış görünüşünüzü de etkilediğini unutmayın. Sebzeler ve hem etten hem de bakliyatlardan elde edeceğiniz protein saçlarınızın içten dışa sağlıklı olmasının altın kuralıdır.

EVDE  UYGULANABİLECEK SAÇ BAKIM KÜRLERİ

DOĞAL PARLAKLIK İÇİN SAÇ BAKIM ÖNERİSİ 

Özellikle yoğun şehir hayatının en büyün problemlerinden biri saçlarda mat ve cansız görüntü. Saçlarınızın daha canlı, parlak ve dolgun gözükmesini sağlamak için; Saf bal ve limonu sıcak suyla karıştırın saç boy ve uçlarına sürün. Streç filme sardıktan sonra 10 dakika bekletin ve güzelce arındırın.

KURU SAÇLARDAN KURTULMAK İÇİN KÜR

Saçlarınızın nem dengesinin normal seviyesinin altında olması kuruluğa ve buna bağlı saç uçlarında kırılmaya sebep olur. Saçlarınızın nemli ve sağlıklı olması için argan yağı ya da saf zeytinyağı ile esmer şekeri karıştırıp saç uçlarında 15 dakika bekletin ve arındırın.

YAĞLI SAÇLARDAN KURTARAN MASKE!

Öncelikle yağlanmanın sebebini bulup daha sonra çözüme odaklanmak gerekir. Yağlı saçlardan kurtulmak için; Yumurtanın beyazı ve limonu karıştırın içine az kaya tuzu ekleyerek karıştırmaya devam edin saç boy ve uçlarına sürerek 20 dk. bekletip arındırın.

KEPEKSİZ SAÇLAR HAYAL DEĞİL

Hindistan cevizi yağı, nane yağı ve rendelenmiş limon kabuğunu karıştırıp saç diplerinize parmak uçlarınızla (tırnaklarınızı kullanmadan) 15 dakika masaj yaparak uygulayın ve 10 dakika bekletin ardından saçınızdan arındırın. Arındırdıktan sonra pamukla hafif şekilde diplere saf kantaron yağı sürün. Kantaron yenilenme konusunda saç diplerinize destek olacaktır.

SAÇLARINIZI HIZLICA UZATIN

Saçlarınızı yıkadıktan sonra, yeni demlenip soğutulmuş yeşilçayı saçlarınıza dökün. 10 dk saçlarınızda beklettikten sonra soğuk suyla yıkayın. Haftada 2-3 kez uygulayabilirsiniz. Yeni saçlarınızın çıkmasını ve kepek sorununu da çözebilirsiniz.

Yeni yazılar için TAKİPTE KALIN.

Bir Cevap Yazın